![Choux integrales (sin lactosa) Choux integrales (sin lactosa)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5A92746D-BAB2-4C41-8757-D0873A664319/Derivates/5435274a-5200-4b01-9e1f-f8d8e7419c6c.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Masa choux (sin lactosa)
- 150 g de agua
-
70
g de aceite de oliva
of 70 g de manteca de cerdo - 1 pellizco de sal
- 1 cucharadita de azúcar (optioneel)
- 120 g de harina integral de trigo
- 3 huevos
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 150.3 kJ / 36 kcal
- Eiwitten
- 1 g
- Koolhydraten
- 2.2 g
- Vetten
- 2.6 g
- Vezels
- 0.3 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Panecillos de leche rellenos de chocolate al vapor
3 Std. 35 Min
Natillas con sémola
20min
Tarta conejito
1 Std. 25 Min
Mince pies
1 Std.
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50 Min
Brazo de bacalao
1 Std. 30 Min
Tortas de Pascua murcianas
2h
Buñuelos vieneses (sin gluten y sin lactosa)
1 Std.
Barritas de arroz inflado con cacahuetes
2h 20min
Rocas de chocolate heladas
1h 20 min
Polos de semifrío de arándanos
8 Std. 30 Min
Pan integral al vapor
2h