Apparaten en accessoires
Pikanter Reisauflauf mit Gemüse und Mozzarella
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u. 20min
6 Portionen
Ingrediënten
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken50 g
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Haselnüsse30 g
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italienische Kräuter, getrocknet2 EL
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getrocknete Tomaten in Öl abgetropft50 g
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Zucchini in Stücken150 g
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Karotten in Stücken150 g
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Fenchel in Stücken200 g
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Wasser1200 g
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Salz und 1 Prise für den Eischnee3 ½ TL
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weißer Rundkornreis (Milchreis)250 g
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Butter zum Einfettenetwas
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Mozzarella200 g
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ TL
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Sauerrahm200 g
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Eier (Größe M)3
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Eiwitten
19 g
Calorieën
1877 kJ /
449 kcal
Vetten
23 g
Vezels
5 g
Koolhydraten
41 g
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