Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- Öl zum Einölen
- 90 g Parmesan, in Stücken
- 1 Möhre (90 g), klein, in Stücken
- 6 Eier (Kl. M)
- 40 g Milch
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer
- 8 Cherry-Tomaten, halbiert
- 500 g Wasser
- 4 Scheiben Salami, dünn
- 2 EL Kresse
- Pfeffer zum Würzen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1177 kJ / 281 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 20 g
Alternatieve recepten
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40 dk
Pute-Ei-Muffins
1sa
Blumenkohl-Pizza-Happen
1sa 20 dk
Eier-Gemüse-Muffins
30 dk
Rührei-Muffins
35 dk
Low Carb Knäckebrot
3sa
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1sa
Kräuter-Schinken-Omelette mit Kaiserschoten
35 dk
Käse-Profiteroles
45 Min
Frühstücks-Omelette
35 dk
Champignon-Omelette
25 dk
Brokkoli-Schinken-Omelette
35 dk