Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
30
g Erythrit
of 30 g Xylit - 1 Streifen Zitronenschale, unbehandelt (1 x 4 cm), dünn abgeschält
- 2 Eiweiß
- 1 Prise Salz
- 250 g Magerquark
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 441 kJ / 106 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 4 g
- Vetten
- 0 g
- Vezels
- 0 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Strawberry-Cheesecake Overnight Oats
4h 10min
Vanille-Protein-Quark
10min
Quarkcreme mit Orange
2h
Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
1h
Zitronen-Joghurt-Swirl
1h
Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
5min
Stracciatella-Quark
15min
Erythrit mit Vanille
5min
Vanille-Orangen-Creme (zuckerfrei)
40 min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min
Mango-Kokos-Joghurt
10min
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
15min