Apparaten en accessoires
Chrupiąca granola
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 porcji
Ingrediënten
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Musli energetyczne
25min
Granola
1u. 40min
Granola bananowo-orzechowa
1u.
Batoniki musli
1u.
Granola kokosowa
1u. 40min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1u. 45min
Granola dyniowa bez cukru
2u. 25min
Granola truskawkowo-miętowa
1u. 45min
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2u. 40min
Granola śliwkowa bez cukru
2u.
Granola czekoladowa
1u. 15min
Granola podstawowa
1u. 45min