Apparaten en accessoires
Chrupiąca granola
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 porcji
Ingrediënten
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Wegańskie ciastka korzenne
1u.
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1u. 50min
Focaccia z jabłkiem i cebulą
1u. 55min
Krem figowy z orzechami laskowymi
20min
Pudding ryżowy z wodą różaną, pistacjami i granatem
55min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Granola bananowo-orzechowa
1u.
Śmietanka z orzechów nerkowca
6u.
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1u.
Bananowe kulki mocy
20min