Apparaten en accessoires
Chrupiąca granola
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
50 porcji
Ingrediënten
-
600 g płatków owsianych
-
60 g wiórków kokosowych
-
100 g zarodków pszennych
-
60 g ziaren słonecznika
-
70 g ziaren sezamu
-
30 g pestek dyni
-
200 g orzechów, całych, mieszanych łuskanych (np. pistacje, orzeszki ziemne, orzechy nerkowca, migdały)
-
70 g siemienia lnianego
-
250 g rodzynek
-
180 g płatków orkiszowych
-
200 g moreli suszonych, bez pestek przekrojonych na pół
-
100 g miodu płynnego
-
210 g oleju słonecznikowego210 g oleju kokosowego
-
60 g mleka
-
100 g słodu jęczmiennego (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka soli, drobnej
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
W CIĄGŁYM RUCHU
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Batoniki musli
1u.
Granola bananowo-orzechowa
1u.
Granola wytrawna
1u. 35min
Granola truskawkowo-miętowa
1u. 45min
Granola podstawowa
1u. 45min
Granola dyniowa bez cukru
2u. 25min
Granola kokosowa
1u. 40min
Granola czekoladowa
1u. 15min
Musli energetyczne
25min
Ciastka na myślenie
45min
Granola
1u. 40min
Ciastka owsiane z orzeszkami ziemnymi i czekoladą
1u. 30min