Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Blaubeeren, TK
- 25 g Agavendicksaft
- 10 g Zitronensaft
- 250 g Joghurt, 3,5% Fett
- 250 g Magerquark
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 545 kJ / 130 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 1.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Knusper-Vanille-Quark-Pudding
2h
Heidelbeer-Baiser-Quark
15min
Gedämpfter Apfel mit Vanillejoghurt
45min
Mango-Quarkspeise
10 min
Obstquark
10 min
Beeren-Quark-Creme (zuckerfrei)
15min
Quarkspeise
30min
Erdbeeren im Glas
20 min
Erdbeer-Quark-Dessert
15min
Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)
15min
Mandarinen-Vanille-Creme
1h
Apfel-Amaranth-Quarkspeise
1h 10min