Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

4 unidades

Ingrediënten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 11 g

Calorieën 699.1 kJ / 167.2 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Lasaña sin gluten

2h

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40min

Algas wakame en tempura - Japón

30min

Helado cremoso de aguacate y yogur

5min

Smoothie de cítricos

5min

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1h 45min

Tomate confitado con queso provolone

50min

Arroz pilaf con frutos rojos

45min

Pastel de patata

1h 15min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5min

Empanadillas de puerro y queso

1h

Bebida de avena

2h 15min