Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

4 unidades

Ingrediënten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 11 g

Calorieën 699.1 kJ / 167.2 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Bizcocho de espelta y té matcha con fruta

3u.

Tortitas de café, avena y lino

30min

Zumo verde

10min

Arroz integral con atún y alcachofas

50min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8u. 20min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1u.

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1u. 45min

Tortitas de batata de Luisiana (sweet potato pancakes)

1u. 15min

Tortitas de avena y arándanos

15min

Tortitas integrales con almendra y chocolate

30min

Pan integral de espelta y centeno

2u. 15min