Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

4 unidades

Ingrediënten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 11 g

Calorieën 699.1 kJ / 167.2 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Algas wakame en tempura - Japón

30min

Salsa de albahaca para pasta (pesto ligero)

5min

Olivada y aceite de oliva negra de Aragón

20min

Smoothie de cítricos

5min

Pastel de espárragos blancos con salsa de espinacas

3u.

Gofres de copos de avena con arándanos y compota

40min

Helado cremoso de aguacate y yogur

5min

Brownies de avena y calabaza

1u. 10min

Lasaña sin gluten

2u.

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1u. 45min

Bebida de avena

2u. 15min

Empanadillas de puerro y queso

1u.