Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.2 17 beoordelingen

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

4 unidades

Ingrediënten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 11 g

Calorieën 699.1 kJ / 167.2 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8u. 20min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1u.

Tortitas de café, avena y lino

30min

Pizza de invierno

9u.

Espelta estilo risotto con verduras

1u.

Bastones de trigo sarraceno y cebada

2u. 30min

Zumo verde

10min

Pastel de lentejas

6u.

Fritos de verduras con salsa tzatziki (sin gluten)

30min

Pizza integral con tomates cherry, rúcula y mozarella fresca

40min

Tortitas de avena y arándanos

15min