Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

4 unidades

Ingrediënten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 11 g

Calorieën 699.1 kJ / 167.2 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Bizcocho de espelta y té matcha con fruta

3u.

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5min

Tortitas de café, avena y lino

30min

Arroz integral precocido

2u. 30min

Porridge de quinoa al chocolate

20min

Tarta de queso cremoso con hierbas

2u. 15min

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1u.

Crêpes veganas dulces o saladas

35min

Arroz integral con algas, verduras y pollo

55min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Crêpes de trigo sarraceno con chía y leche de almendras (Galette bretonne)

30min

Tortitas de avena y arándanos

15min