Crêpes de salvado de avena

Crêpes de salvado de avena

2.3 16 beoordeling

Voorbereiding. 30min

Totaal 45min

4 unidades

Ingrediënten

40 g de salvado de avena
160 g de queso quark desnatado
80 g de agua
4 claras de huevo
10 - 20 g de aceite de oliva (para la sartén)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidad

Eiwitten 11 g

Calorieën 699.1 kJ / 167.2 kcal

Vetten 10.6 g

Vezels 0 g

Koolhydraten 7.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vida sana 88 recepten
Spanje

Misschien vind je het ook leuk...

Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela

1u.

Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela

1u. 20min

Polos de papaya y coco

12u. 5min

Tortitas o blinis de salvado de avena (sin lactosa)

8u. 20min

Smoothie de kale crudivegano

5min

Galletas de chocolate con azúcar de coco

30min

Quinoa germinada con verduras crudivegana

51u. 25min

Tortitas de desayuno de avena y claras

30min

Batido de frutas con leche de almendras

4u.

Crêpes veganas dulces o saladas

35min

Crêpes de leche de coco (sin azúcar)

1u. 45min

Tortitas de avena y arándanos

15min