Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g Mandeln, geschält
- 1 EL Haferflocken
- 1 TL Zucker
- 1 TL Salz
- 1 Knoblauchzehe
- 1 EL Zitronensaft, frisch gepresst
- 1 TL Senf
- 20 g Sonnenblumenöl
- 10 g Tomatenmark
- 400 g reife Paradeiser, halbiert
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 492 kJ / 117 kcal
- Eiwitten
- 3 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 10 g
- Vezels
- 3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Avocado-Erbsen-Hummus
30 Min
Möhren-Hummus
50 Min
Paprikacreme
30 Min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 Min
Stangenbrot mit Schafskäse
1 Std. 25 Min
Bohnen-Kräuter-Aufstrich
30 Min
Aprikosen-Joghurt-Dip mit Curry
5 Min
Auberginen-Mandel-Dip
20 Min
Gorgonzola-Aufstrich
5 Min
Paprika-Walnuss-Dip
5 Min
Curry-Nuss-Aufstrich
20 Min
Feta-Walnuss-Aufstrich
10 Min