Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 2u. 30min

15 morceaux

Ingrediënten

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 morceau/part

Eiwitten 4 g

Calorieën 787 kJ / 188 kcal

Vetten 10 g

Vezels 3 g

Koolhydraten 22 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tout vitalité 10 recepten
Benelux

Tout vitalité 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Biscuits citronnés

1u. 45min

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2u.

Tranche de caramel salé

2u. 40min

Sauce au yaourt à l'abricot au curry

10min

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Cookies aux dragées au chocolat

1u.

Glace au caramel

9u.

Tortillas de chia et quinoa et trio de dips

1u. 45min

Rouleaux de lasagnes

1u.

Granola

1u. 40min

Barres céréales tendres

1u.

Taboulé au quinoa et au thon

40min