Mister Tomate

Mister Tomate

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 40min

Totaal 1u.

4 Portionen

Ingrediënten

Wasser
1200 g
Zucchetti in Würfeln (0.5-1 cm)
70 g
Basmati-Reis
80 g
Tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
Olivenöl, nativ
15 g
Balsamico
1 EL
feinkörniges Salz
1 - 2 Prisen
Parmesan in Spänen
20 g
20 g Emmentaler, in Würfeln (1 cm)
Thunfisch, in Öl gut abgetropft
60 g
grüne Oliven, entsteint
2
Schmelzkäsescheiben
1
Basilikumblätter gewaschen und getrocknet
4 - 5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 9.6 g

Calorieën 820 kJ / 196 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 2.4 g

Koolhydraten 20.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Kochen für Kinder 10 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Klassische Lasagne

2u. 5min

Trutenburger

1u. 25min

Gedämpftes Kartoffel-Omelette

1u. 15min

Poulet mit Ei und Mandelsauce

45min

Zitronenpoulet

50min

Pouletpfanne mit Safran und Orange

1u. 35min

Pouletspiesse mit Reis

1u. 40min

Lasagneröllchen

1u.

Tex-Mex Tortillas mit Schweinefleisch

1u. 20min

Curry-Poulet-Pizza

1u. 10min

Gebackener Spinat mit Eiern

35min

Russischer Salat

1u. 15min