Apparaten en accessoires
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
Voorbereiding. 30min
Totaal 1u.
8 μερίδες
Ingrediënten
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια400 γρ.
-
πράσα κομμένα σε κομμάτια300 γρ.
-
ρέβες κομμένες σε κομμάτια200 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
αλάτι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)2 κ.γλ.
-
αλεσμένο πιπέρι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)2 πρέζες
-
200 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκιφρέσκο σπανάκι baby200 γρ.
-
βούτυρο κομμένο σε κομμάτια40 γρ.
-
ντομάτες κομμένες σε κύβους100 γρ.
-
αυγά από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)8
-
λευκό ψωμί φρυγανισμένο, κομμένο σε λωρίδες400 γρ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Eiwitten
13 g
Calorieën
1169 kJ /
279 kcal
Vetten
9 g
Vezels
5.6 g
Koolhydraten
34 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je het ook leuk...
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Κυδωνόπαστο
45min
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Geen beoordelingen
Μαύρο ρύζι με μύδια, μπέικον και ντοματίνια
Geen beoordelingen
Ζύμη μπριζέ
5min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Μαρμελάδα κράνμπερι
Geen beoordelingen
Ζύμη πίτσας με βότανα χωρίς γλουτένη
1u. 30min
Στιφάδο Καραϊβικής με τιμπάλ ρυζιού στον ατμό
9u. 15min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1u.
Smoothie με μύρτιλο και βρώμη
Geen beoordelingen
Χούμους με φακές
5min