Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 sklenice

Ingrediënten

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce

25min

Vepřové řezy v hořčično-křenové marinádě

2h 30min

Kuřecí kari salát

30min

Pomerančové palačinky

30min

Krémový pomerančový likér

48h 25min

Sladce pikantní ořechy

20min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

RAW oříšková zmrzlina

5min

Bramborový salát s anglickou slaninou

4h 10min

Paštika z uzeného lososa a kopru

10min

Melounové smoothie

30min

Chřest s ředkvičkami a vaječným vinaigrette

40min