Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 sklenice

Ingrediënten

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 sklenici

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snídám smoothie 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Pikantní sicilské špagety

30min

Čokoládový krém

10min

Ananasová pěna

10min

Makové makronky s malinovým krémem

2u. 30min

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1u. 20min

Čokoládový beránek s popcornem

1u. 10min

Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami

30min

Quinoa dezert s malinovým přelivem

2u.

RAW sushi se zázvorovou omáčkou

8u. 30min

Sorbet v pomeranči

8u. 25min

Melounové smoothie

30min

Máslo s čerstvou pažitkou

1u. 15min