Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

Kuře připravené v balíčku s bazalkovým pestem

3.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
4 porce

Ingrediënten

  • lístků bazalky
    20 gramů
  • parmazánu
    20 gramů
  • limetky nejlépe bio, tence okrojená kůra a vymačkaná šťáva
    ½
  • stroužky česneku
    2
  • piniových oříšků
    15 gramů
  • olivového oleje
    30 gramů
  • soli plus na dochucení
    1 špetka
  • medu tekutého
    15 gramů
  • oregana, sušeného
    2 čajové lžičky
  • kuřecích prsou na tenké nudličky (cca 5 mm)
    500 gramů
  • zeleniny (např. 150 gramů cukety, 200 gramů papriky, 150 gramů lilku)
    500 gramů
  • bílých fazolí, velkých, sterilovaných okapaných (cca 250 gramů po okapání)
    1 konzerva
  • cherry rajčat na půlky
    8
  • pepř černý, mletý
  • vody
    700 gramů

Voeding per 1 porci

Calorieën 348 kcal / 1458 kJ
Eiwitten 38 g
Vetten 13 g
Koolhydraten 19 g
Vezels 8.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...