Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 200 g de pan
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 cáscara de limón verde, sólo la parte verde
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de piñones opcional
- 400 g de atún enlatado en agua, escurrido
- 1 cucharadita de canela en polvo
- sal, al gusto
- pimienta negra molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 huevos
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- salsa de jitomate, al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2444 kJ / 582 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 35 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Albóndigas en salsa de jitomate
45 min
Pollo al limón con verduras
40 min
Pescado empapelado con verduras
1h 15min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 min
Estofado de pollo en jitomate y albahaca
35 min
Tortitas de pescado estilo tai
45 min
Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti
1h
Pastelitos de robalo
35 min
Tortitas de lentejas y sopa de calabacitas
1 godz. 30 min
Hamburguesas de salmón y calabacitas a la parmesana
30 min
Rollitos de lechuga rellenos de carne
1 godz. 20 min
Atún con salsa Vierge
50 min