Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de queso parmesano, en trozos
- 200 g de pan
- 20 g de hojas de perejil fresco
- 1 cáscara de limón verde, sólo la parte verde
- 50 g de aceite de oliva
- 40 g de piñones opcional
- 400 g de atún enlatado en agua, escurrido
- 1 cucharadita de canela en polvo
- sal, al gusto
- pimienta negra molida
- 1 cucharadita de orégano seco
- 2 huevos
- 30 g de jugo de limón recién exprimido
- salsa de jitomate, al gusto
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2444 kJ / 582 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 30 g
- Vetten
- 35 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pescado a la diabla
30 min
Albóndigas en salsa de jitomate
45 min
Pasta con frijoles
35 min
Albóndigas con puré de papa
50 Min
Salmón al vapor con verduras de verano
30 min
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 Min
Pescado empapelado con verduras
1 godz. 15 min
Arroz blanco con verduras
40min
Res con chile estilo tailandés
30 min
Filete relleno
40min
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20 min
Camarones picantes con ajo y tomate cherry
35 min