Apparaten en accessoires
低糖莓果優格飲
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 杯
Ingrediënten
-
香蕉 (約200克),切塊2 根
-
冷凍藍莓80 克
-
1 大匙 亞麻籽小麥胚芽1 大匙
-
優格 (脂肪含量0.1%)150 克
-
牛奶 (全脂或低脂皆可)200 克
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 杯
Eiwitten
7 g
Calorieën
867 kJ /
208 kcal
Vetten
4 g
Vezels
5.8 g
Koolhydraten
32 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
早晨活力之神
10 recepten
Taiwan
Taiwan
早餐果昔
7 recepten
Taiwan
Taiwan
舒心饗宴
24 recepten
Taiwan
Taiwan