低糖莓果優格飲
TM5 TM6

低糖莓果優格飲

5.0 (5 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 2 根 香蕉 (約200克),切塊
  • 80 克 冷凍藍莓
  • 1 大匙 小麥胚芽
    of 1 大匙 亞麻籽
  • 150 克 優格 (脂肪含量0.1%)
  • 200 克 牛奶 (全脂或低脂皆可)

Voeding
per 1 杯
Calorieën
867 kJ / 208 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
32 g
Vetten
4 g
Vezels
5.8 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten