Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ ananas frais, coupé en morceaux (320 g env.)
- 1 mangue mûre, pelée et coupée en morceaux (460 g de chair env.)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande complète
- le zeste d'un citron jaune non traité
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 571 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 6.7 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Roulés de crêpe au chocolat
1h
Emulsion d'ananas
15min
Gratin de mangue aux épices
1h 30min
Smoothie vitaminé
10min
Gaspacho d'abricot au thé et gingembre
1小时 15 分钟
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4 Std. 15 Min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25 分钟
Mousse fruits de la Passion
2 godz. 30 min
Verrine exotique
5min
Sorbet litchi-rose
8 godz.
Mousse citron vert-basilic
2 godz. 30 min
Smoothie mangue, ananas et fruit de la passion
10min