Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ ananas frais, coupé en morceaux (320 g env.)
- 1 mangue mûre, pelée et coupée en morceaux (460 g de chair env.)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande complète
- le zeste d'un citron jaune non traité
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 571 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 6.7 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert
15 min
Smoothie potiron-noisette et graines de chia
12h
Crème glacée à l'amande sans lactose
2 Std. 45 Min
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4h 15 phút
Mousse fromage blanc, mangue et coriandre
12ωρ. 30 λεπτ.
Ananas au sirop de coriandre
2 Std. 45 Min
Tourte au sureau et yogourt
7h 15min
Vinaigrette au schweppes, miel et pamplemousse
15 min
Emulsion d'ananas
15 min
Gratin de mangue aux épices
1h 30 min
Yaourt mangue-coco
10 min
Mousse glacée aux fruits rouges
10 min