Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- ½ ananas frais, coupé en morceaux (320 g env.)
- 1 mangue mûre, pelée et coupée en morceaux (460 g de chair env.)
- 100 g de lait de coco
- 30 g de purée d'amande complète
- le zeste d'un citron jaune non traité
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 571 kJ / 135 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 17.5 g
- Vetten
- 6.7 g
- Vezels
- 2.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mousse citron vert-basilic
2 Std. 30 Min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2 Std. 15 Min
Soupe de mangue et sorbet fromage blanc
4 Std. 15 Min
Muffins à l'ananas sans beurre et sans lait
45 Min
Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine
15 Min
Cheesecake avocat-citron vert
12h 15min
Crème de pêche et jambon serrano croquant
45 Min
Verrine exotique
5 Min
Mousse framboise-noix de coco
2 Std. 15 Min
Mousse légère fraise-groseille
2 Std. 15 Min
Gaspacho mangue-avocat
10 Min
Soupe de mangue au sirop d'érable et anis vert
15 Min