Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Compote
- 300 g peaches, peeled, cut in 8 segments
- 15 g coconut sugar
- 1 Tbsp water
- 1 tsp lemon juice
- 4 whole allspice berries
Oats
- 150 g rolled oats
- 400 g almond milk
- 3 Tbsp chia seeds
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1023 kJ / 245 kcal
- Eiwitten
- 7.7 g
- Koolhydraten
- 35.6 g
- Vetten
- 7.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Apple, Sultana and Cinnamon Porridge
15 min
Salad with Goat's Cheese and Toasted Cashew Dressing
25 min
Overnight Oats with Avocado and Kiwi
8 Std.
Spirulina Smoothie
5 Min
Four Seed Power Smoothie
5 Min
Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote
25 min
Seeded Breakfast Bread with Avocado Ricotta Spread and Smoked Salmon
3h 20min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 min
Porridge with Pear Compote
25 min
Beetroot and Kale Pizza
2h
Mixed Fruit Compôte with Goat's Cheese and Granola on Toast
50min