Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 240 g tinned chickpeas, rinsed, drained then patted dry (1 x 400 g tin, see tip)
- 10 g vegetable oil
- ¾ tsp fine sea salt
- ½ tsp sweet paprika
- ½ tsp garam masala
- ½ tsp ground cumin
- 2 - 3 pinches dried chilli flakes, to taste
- 1 pinch ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 426 kJ / 102 kcal
- Eiwitten
- 4.5 g
- Koolhydraten
- 9.3 g
- Vetten
- 4.5 g
- Verzadigd vet
- 0.4 g
- Vezels
- 3.2 g
- Natrium
- 361.4 mg
Alternatieve recepten
Apple Spaghetti with Strawberry Dressing
Geen beoordelingen
Cranberry and Pistachio Cookie Gift Jar
20 dk
Shiitake Teriyaki Dippers
45 Min
5-Second Traffic Light Salad
5 dk
Two Second Muesli
5 dk
Carrot and Chickpea Spread
15 min
Vegan Gingerbread Trifle with Cherries
20 dk
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 dk
Orange Chicken with Giant Couscous and Pine Nuts
1h 30min
Squash and Broccoli Salad
35 dk
Quinoa and Carrot Bites
30 dk
Almond and Coconut Corners
1sa 20 dk