Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 cm piece fresh turmeric, peeled
- 2 cm fresh ginger, peeled
- 2 tsp extra virgin coconut oil
- 1 tbsp pure maple syrup
- 500 g milk (see Tips)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1008 kJ / 240 kcal
- Eiwitten
- 8.7 g
- Koolhydraten
- 23.2 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 9.8 g
- Vezels
- 0.2 g
- Natrium
- 89.8 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Everyday protein shake
5 min
Turmeric Latte
10min
Turmeric latte
25min
Almond milk
1h 5 min
Hemp and matcha overnight oats
6h 5min
Pure green goodness
5 min
Turmeric, lemon and ginger tea
20min
Vanilla wet chai
15min
Fresh turmeric and ginger paste
20min
Plum and raspberry chia puddings
2 godz. 30 min
Cranberry and coconut toasted cereal
50min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min