Těstoviny orzo s lososem a špenátem

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

4.7 79 beoordelingen
Voorbereiding. 25min
Totaal 40min
4 porce

Ingrediënten

  • stroužek česneku
    1
  • cibule napůl
    80 gramů
  • olivového oleje
    20 gramů
  • filety z lososa (125 gramů každý)
    3
    3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)
  • papriky, mleté
    2 čajové lžičky
  • čerstvého kopru jen lístky
    2 snítky
  • vody
    600 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený
  • soli podle chuti
    ½ - 1 čajová lžička
  • těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
    170 gramů
  • špenátových listů, čerstvých
    200 gramů
  • cherry rajčat napůl
    100 gramů
  • smetany, min. 30 % tuku
    200 gramů
  • kukuřičného škrobu
    2 čajové lžičky
  • citrónové šťávy
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře
    ½ čajové lžičky
  • mletý černý pepř

Voeding per 1 porci

Calorieën 560 kcal / 2344 kJ
Eiwitten 28 g
Vetten 32 g
Koolhydraten 37 g
Vezels 4.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...