Apparaten en accessoires
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Voorbereiding. 25min
Totaal 40min
4 porce
Ingrediënten
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porci
Eiwitten
28 g
Calorieën
2344 kJ /
560 kcal
Vetten
32 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
37 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Losos
10 recepten
Tsjechië
Tsjechië
Misschien vind je het ook leuk...
Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem
35 Min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min
Jogurtové low carb nanuky s lesním ovocem
8 Std. 10 Min
Lososové rizoto s fenyklem
25 Min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Dušené hovězí stew
1 Std. 40 Min
Orientální kuře v jogurtu
40 Min
Rajčatová rýže
30 Min
Mexická rajčatová polévka s kuřetem
45 Min
Gnocchi s avokádem
20 Min
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35 Min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 Min