Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Base
- 100 g de nueces peladas
- 50 g de almendras crudas sin piel
- 15 g de coco rallado
- 60 g de higos secos
- 60 g de dátiles sin hueso
- 20 g de aceite de coco
Cobertura
- 80 g de anacardos crudos
- 50 g de miel
- 120 g de leche de coco
- 1 vaina de vainilla (solo las semillas)
- 45 g de coco rallado
-
6
higos en rodajas finas
of 3 brevas en rodajas finas
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 742 kJ / 177 kcal
- Eiwitten
- 3.21 g
- Koolhydraten
- 11.52 g
- Vetten
- 13.17 g
- Vezels
- 3.16 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Panqué de matcha
1h
Muffins veganos con compota de manzana y pera
1h 15 min
Galletas de jengibre y melaza
40min
Helado ligero de mango
5h 15min
Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.
35 Min
Plátano al horno con sirope de arce y salsa de coco con perlas de tapioca
1h
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1h
Bocaditos de mango
4h 20min
Ensalada de frutas tropicales
Geen beoordelingen
Tarta rústica de almendras y cítricos
1h 15 min
Carrot cake cookies
35 Min
Tarta Sacher saludable
3h