Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 szklanki

Ingrediënten

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optioneel) bez gniazd nasiennych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Chleb gryczany z czosnkiem i chrzanem

2 godz. 10 min

Jogurt Balans

2 godz. 10 min

Lody miodowo-figowe z kozim serem

13 godz.

Gnocchi alla romana

2 godz.

Chlebek kukurydziany (Sopa Paraguaya)

1 godz.

Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek

35 min

Sos maślany (sos beurre blanc)

35 min

Żurawinowa margarita

40 min

Zapiekanka makaronowa z wiśniami

1 godz.

Pierożki shaomai

2 godz.

Napój z rukolą i rukwią

5 min

Ażurowe naleśniki ziołowe ze szparagami i szynką

1 godz.