Koktajl egzotyczny

Koktajl egzotyczny

4.0 22 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 szklanki

Ingrediënten

300 g papai pokrojonej na kawałki
10 g skórki z limonki ekologicznej, bez białych błonek
30 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
2 łyżki nasion chia plus dodatkowa ilość do dekoracji
6 - 8 kostek lodu
120 g jogurtu, 0,1% tłuszczu
250 g napoju ryżowego

250 g napoju sojowego
5 g mięty, świeżej tylko liście
5 g czerwonej papryczki chili, świeżej (optioneel) bez gniazd nasiennych

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 szklankę

Eiwitten 8 g

Calorieën 845 kJ / 203 kcal

Vetten 7 g

Vezels 8.5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Starter bananowo-kokosowy

Starter bananowo-kokosowy

5min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

Smoothie gruszkowo-ogórkowe

10min

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

Smoothie brzoskwiniowo-nektarynkowe

10min

Koktajl tropikalny

Koktajl tropikalny

15min

Smoothie marchewkowo-kokosowe

Smoothie marchewkowo-kokosowe

10min

Smoothie fitness

Smoothie fitness

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Zielone smoothie

Zielone smoothie

5min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12u.

Smoothie jabłkowe z orzechami

Smoothie jabłkowe z orzechami

10min

Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

5min