Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porce

Ingrediënten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3 g

Calorieën 653 kJ / 156 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro pocit lehkosti 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Smoothie s červenou řepou

30min

Avokádové smoothie

30min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Salátový refresh

5min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Sladký restart z červené řepy

10min

Smoothie pro duševní pohodu

10min