Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porce

Ingrediënten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3 g

Calorieën 653 kJ / 156 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro pocit lehkosti 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Mrkvové smoothie

5min

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Sladké broskvové podmáslí

10min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Smoothie s červenou řepou

30min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Salátový refresh

5min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Avokádové smoothie

30min

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Smoothie pro duševní pohodu

10min