Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 11 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 25 gramů ovesných otrub
  • 40 gramů datlí, bez pecek
  • 500 - 600 gramů vody podle chuti
  • 1 jablko bez jádřince, na kousky
  • ½ avokáda vykrojeného, bez pecky
  • 1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3 g
Calorieën 653 kJ / 156 kcal
Vetten 9.1 g
Vezels 5.4 g
Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro pocit lehkosti 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou

5.0(1)

5min

Kiwi nanuky

4.4(10)

6u. 15min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

4.7(3)

20min

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

5.0(1)

20min

Tuňáková pizza s olivami

4.3(9)

1u.

Restovaná zelenina (pak choi)

4.9(9)

10min

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(22)

15min

Bliny s rajčatovo-avokádovou salsou a křenovou omáčkou

4.7(6)

45min

White Delight (Bílé potěšení)

4.2(11)

15min

Char siu marináda

4.5(4)

10min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20min

Špagety alla Norma

4.1(14)

1u. 30min