Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porce

Ingrediënten

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3 g

Calorieën 653 kJ / 156 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro pocit lehkosti 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30min

Avokádové smoothie

Avokádové smoothie

30min

Melounové smoothie s mangem a mátou

Melounové smoothie s mangem a mátou

15min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Borůvkovo-sójový koktejl

Borůvkovo-sójový koktejl

5min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Green fresh

Green fresh

10min

Mrkvové smoothie

Mrkvové smoothie

5min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

Dvoubarevný dezert z tvarohu a avokáda

10min