Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Energy smoothie

Energy smoothie
4.4 11 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
4 porce
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 25 gramů ovesných otrub
  • 40 gramů datlí, bez pecek
  • 500 - 600 gramů vody podle chuti
  • 1 jablko bez jádřince, na kousky
  • ½ avokáda vykrojeného, bez pecky
  • 1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 3 g
Calorieën 653 kJ / 156 kcal
Vetten 9.1 g
Vezels 5.4 g
Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Pro pocit lehkosti 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Banány v čokoládě

4.2(5)

1u.

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

4.9(15)

20min

Ananasová pěna

3.5(8)

10min

Paprikovo-cuketový quiche

3.8(4)

1u.

Pomalu vařené meruňkovo-rýžové brûlée

2.8(5)

5u. 35min

Béarnská omáčka

3.8(6)

20min

Karamelový bahnový dip pro příšery

5.0(6)

15min

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

4.8(28)

35min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

4.8(21)

45min

Smoothie bowl s banánem a mangem

5.0(21)

15min

Špagety alla Norma

4.0(13)

1u. 30min

Pikantní sicilské špagety

4.6(24)

30min