RAW jablečný koláč s agarem

RAW jablečný koláč s agarem

5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 35min
Totaal 1u. 10min
12 porcí

Ingrediënten

Agar - namáčení
  • vody teplé
    450 gramů
  • agar-agaru cca 5 gramů
    1 ½ čajové lžičky
Korpus
  • mandlí neloupaných
    200 gramů
  • rozinek
    300 gramů
  • skořice, mleté
    1 čajová lžička
  • jablek bez jádřinců, na osminky, se slupkou
    1000 gramů
  • zázvoru oloupaného, nakrájeného na plátky přes vlákno
    10 gramů
  • psyllia
    6 polévkových lžic
  • kakaa nepraženého
    15 - 30 gramů
Agar - dokončení
  • ovoce čerstvého, dle sezónní nabídky
    300 gramů
  • citrónová šťáva z ½ citrónu
  • agávového sirupu
    2 polévkové lžíce
    2 - 3 polévkové lžíce medu

Voeding per 1 porci

Calorieën 236 kcal / 991 kJ
Eiwitten 5.2 g
Vetten 9.98 g
Koolhydraten 33.89 g
Vezels 11.56 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100.000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...