Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 30min

4 porce

Ingrediënten

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 20 g

Calorieën 2103 kJ / 504 kcal

Vetten 23 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Luxe 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Veggie „Burritos“

20min

Ananasové carpaccio s jahodovým sorbetem pro TM6

Geen beoordelingen

Veganské arašídové cookies s čokoládou

50min

Bramborový salát s lososem a avokádem

1u. 10min

Gnocchi ve vinné omáčce s koprem a lososem - z jednoho hrnce

30min

Houbový guláš s knedlíky v ubrousku

1u. 10min

Karamelovo-ořechové řezy

26u.

Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem

1u. 5min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2u. 5min

Burgery z krůtího masa s karamelizovanou cibulí a paprikou

50min

Anglické kedgeree

45min

Fazolový burger (veganský)

1u. 20min