Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 30min

4 porce

Ingrediënten

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 20 g

Calorieën 2103 kJ / 504 kcal

Vetten 23 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Luxe 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Auvergneský sýrový quiche

1u. 20min

Mini koláčky se sušenými rajčaty

50min

Galette s ratatouille

1u. 30min

Houbový crème brûlée

24u. 35min

Bylinkové pesto s burratou

15min

Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou

Geen beoordelingen

Mandlové cihličky s olivami

Geen beoordelingen

Piškotový ježek s dvoubarevným krémem

Geen beoordelingen

Kávová granita s pomerančovou kůrou

Geen beoordelingen

Caponata

30min

Lososový burger

25min

Libanonské placky

3u. 20min