Vege burger s marinovaným tofu

Vege burger s marinovaným tofu

4.5 6 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 1u. 30min

4 porce

Ingrediënten

Marináda na tofu

1 stroužek česneku
10 gramů zázvoru
30 gramů olivového oleje
20 gramů medu
200 gramů tofu

Zeleninové placky

120 gramů mrkve na kousky
120 gramů cukety na kousky
80 gramů bílé cibule napůl
2 vejce
1 čajová lžička kari
40 gramů hladká mouka
2 špetky soli
1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
20 gramů olivového oleje
4 housky na hamburgery
10 - 15 lístků rukoly
50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optioneel)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porce

Eiwitten 20 g

Calorieën 2103 kJ / 504 kcal

Vetten 23 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 52 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Luxe 12 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Citrónový japonský cheesecake

Citrónový japonský cheesecake

1u. 45min

Švestkový clafoutis

Švestkový clafoutis

Geen beoordelingen

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1u. 20min

Sezamové pesto

Sezamové pesto

10min

Sýrový dort s bylinkami

Sýrový dort s bylinkami

2u. 20min

Tousty s matjesovou pomazánkou

Tousty s matjesovou pomazánkou

40min

Bramborové koláčky s prejtem a červenou cibulí

Bramborové koláčky s prejtem a červenou cibulí

2u.

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4u. 45min

Čokoládový RAW dort s banány

Čokoládový RAW dort s banány

1u. 20min

Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek

Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek

1u. 5min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1u. 25min

Sněhová malina milkshake

Sněhová malina milkshake

10min