Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optioneel)
- Voeding
- per 1 porce
- Calorieën
- 2103 kJ / 504 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 23 g
- Vezels
- 4 g
In Collecties
Alternatieve recepten
RAW sezamové kuličky s kokosem
8 godz. 30 min
Růžovo-zelené roládky
2h 30 min
Vanilkovo-malinová zmrzlina ze skyru (nízkotučná)
10 godz. 15 min
Letní veganské rolky
35 Min
Cheesecake z tofu (bez laktózy)
4 Std. 40 Min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Veganská zakysaná smetana
10 godz. 15 min
Salát s cuketou a chřestem
35 Min
Paštika s tuňákem a lososem
12 godz. 10 min
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Sýrová pomazánka Almogrote
1h
Králík po sicilsku
1h 20 min