Tomaten-Oliven-Brot

Tomaten-Oliven-Brot

4.4 400 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u. 30min

16 Scheiben

Ingrediënten

getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft
30 g
Dinkelflocken
100 g
Haferkleie (siehe Tipp)
170 g
Magerquark
500 g
Backpulver
1 Pck.
Eier
3
Leinsamen
30 g
30 g Chiasamen
Salz
1 TL
Oliven, schwarz, entsteint
80 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Scheibe

Eiwitten 8 g

Calorieën 529 kJ / 126 kcal

Vetten 4 g

Vezels 2.9 g

Koolhydraten 12 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb 63 recepten
Oostenrijk

Low Carb 63 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Avocado-Feldsalat-Smoothie

15min

Low Carb Zucchini-Brot

1u. 30min

Gurken-Limetten-Cooler

10min

Blaubeer-Ingwer-Smoothie

10min

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

50min

Spinatsalat in Curryrahm

10min

Avocado-Frischkäse-Mousse mit Limette

15min

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25min

Avocado-Erdnuss-Dressing

5min

Melonen-Gurken-Smoothie

10min

Joghurt-Minz-Dressing

10min

Vollkorn-Walnuss-Granola

1u. 10min