Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Dinkelflocken
- 100 g Weizenkleie (siehe Tipp)
- 500 g Magerquark
- ½ Pck. Backpulver
- 2 Eier
- 30 g Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Röstzwiebeln
- ½ TL Salz
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 525 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 3 g
- Vezels
- 6.7 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Eiweißbrot
1 Std. 30 Min
Low Carb Knäckebrot
3u.
Nussbrot
55 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Mandelriegel
1 Std. 30 Min
Schinken-Zucchini-Fladen
45 min
Möhren-Curry-Brot
1 Std. 30 Min
Espresso-Knusperkekse
1 Std.
Käsebrötchen
1 Std.
Tomaten-Oliven-Brot
1 Std. 30 Min
Low Carb Nuss-Brot
1 Std. 30 Min
Low-Carb-Brötchen
1 Std.