Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich
3.4 75 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 30min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    200 g
  • Eier abgewaschen
    2
  • Knoblauchzehe (optioneel)
    1
  • Senf
    1 TL
  • Quark, 20% Fett
    200 g
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 8 g
Calorieën 304 kJ / 72 kcal
Vetten 4 g
Vezels 1.1 g
Koolhydraten 2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Iss dich fit! 10 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Porreebällchen

2.9(15)

1h

Stangenbrot mit Schafskäse

3.4(61)

1h 25min

Brot-Crumble

2.6(7)

25min

Cassata-Creme

3.6(15)

20min

Möhren-Curry-Brot

3.7(125)

1h 30min

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1(57)

15min

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

3.8(68)

50min

Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin

3.2(48)

35min

Rhabarber-Vanille-Torte

3.5(31)

4h 40min

Nussbrot

3.1(306)

55min

Frischkäse-Kräuter-Torte

2.9(14)

2h 20min

Kokos-Kirsch-Kompott mit Minzpesto

4.2(10)

1h 15min