Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1 54 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 15min

6 Portionen

Ingrediënten

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 328 kJ / 78 kcal

Vetten 4 g

Vezels 0.7 g

Koolhydraten 3 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegetarisch geniessen 41 recepten
Duitsland

Misschien vind je het ook leuk...

Champignoncreme

10 min

Kidneybohnen-Aufstrich

10 min

Paprika-Apfel-Aufstrich

25 min

Grüner Kräuteraufstrich

25 min

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45 min

Blumenkohl-Aufstrich

30 min

Feta-Walnuss-Aufstrich

10 min

Lachs-Ei-Aufstrich

30 min

Kerniger Brotaufstrich

5 min

Käse-Dill-Aufstrich

5 min

Dattel-Thunfisch-Aufstrich

25 min

Avocado-Hüttenkäse-Dip

15 min