Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g raw beetroot, peeled and cut into pieces (3-4 cm)
- 80 g carrots, cut into pieces (3-4 cm)
- 2 cm piece fresh ginger, peeled
- 250 g freshly squeezed orange juice
- ½ - 1 grapefruit (approx.100-200 g), flesh only, no white pith and deseeded, to taste
- 150 g water
- 1 - 2 tbsp honey, to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 463.8 kJ / 110.3 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 23.3 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0.2 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 29.7 mg
Alternatieve recepten
Green juice
5min
Beetroot smoothie
10min
Green smoothie
5min
Green garden juice
5min
Green smoothie bowl
20 Min
Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie
10min
Rosy glow smoothie
10min
Hot turmeric apple cider
20 Min
Vitamin C powerhouse
30min
Green machine
35min
Immune Booster
25min
Pear berry cereal
10min