Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g acai purée packs (frozen), broken into pieces (see Tips)
- 80 g almond milk
- 60 g coconut milk
- 2 bananas ; 1 cut into pieces; 1 cut into pieces and frozen
- 50 g blueberries (fresh or frozen), plus extra for topping
- 1 tsp vanilla bean paste
- 1 tsp coconut sugar
- 1 tsp dried goji berries
- 1 Golden Delicious apple, cut into thin matchsticks
- 1 tsp shredded coconut
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1232 kJ / 293 kcal
- Eiwitten
- 3.2 g
- Koolhydraten
- 44.7 g
- Vetten
- 8.9 g
- Verzadigd vet
- 5.8 g
- Vezels
- 9.6 g
- Natrium
- 40.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Green smoothie
5min
Everyday protein shake
5min
Protein shake
5min
Guacamole
10min
Quinoa salad with chicken and avocado
1h 15min
Pure green goodness
5min
Green smoothie bowl with seeds and berries
10min
Green smoothie bowl
20min
Chocolate hazelnut smoothie bowl
50min
Acai Smoothie Bowl
15min
Berry breakfast smoothie
5min
Daily green smoothie
10min