Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optioneel) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 1570 kJ / 375 kcal

Vetten 10.5 g

Koolhydraten 66.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

RAW kokosoví šneci

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Polentová pizza

Polentová pizza

1h

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min

Smoothie bowl se špenátem a goji

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Špaldové rizoto s liškami

Špaldové rizoto s liškami

30min

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem

1h

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2h 15min

Salátový refresh

Salátový refresh

5min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min

Gratinované cukety a rajčata

Gratinované cukety a rajčata

1h

Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Pas d’évaluation