Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optioneel) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 1570 kJ / 375 kcal

Vetten 10.5 g

Koolhydraten 66.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Fazolový burger (veganský)

1u. 20min

Dýňový koláč se sýrem feta a karamelizovanou cibulí

1u. 10min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1u. 25min

Papriková omeleta s kukuřično-rajčatovou salsou

40min

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1u. 5min

Cuketovo-cizrnové placičky

8u. 20min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1u. 20min

Cuketový bowl s tofu

40min

Špenátový quiche se žampióny

35min

Musaka

1u. 55min

Quiche s fetou a červenou řepou

1u. 50min

Špenátové lívance s přelivem z gorgonzoly

1u.