Fenyklové lodičky plněné kuskusem

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

4.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 1u.

6 porcí

Ingrediënten

250 gramů kuskusu
750 gramů vody
60 gramů extra panenského olivového oleje
650 gramů fenyklu cca 3 až 4 kusy
100 gramů mrkve na kousky
2 špetky soli
1 plátek citrónu nejlépe bio
50 gramů rozinek namočených ve vlažné vodě a pak vymačkaných
6 sušených švestek bez pecek, na kousky
6 sušených meruněk bez pecek, na kousky
3 snítky divokého fenyklu (optioneel) omyté a osušené
1 špetka pepře, černého, mletého
20 gramů citrónové šťávy

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porci

Eiwitten 7.4 g

Calorieën 1570 kJ / 375 kcal

Vetten 10.5 g

Koolhydraten 66.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bez masa 10 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Králík na mrkvičce s brokolicí

1ωρ. 10 λεπτ.

Jalapeño marináda s citrónovou trávou a zázvorem

Καμία βαθμολογία

Věnec z listového těsta s pečenou zeleninou

1ωρ. 40 λεπτ.

Sous-vide chřest s pošírovanými vejci

1ωρ. 20 λεπτ.

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2ωρ. 30 λεπτ.

Avokádová polévka s krevetami

20 λεπτ.

RAW burgery se sušenými rajčaty

20ωρ. 5 λεπτ.

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40 λεπτ.

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1ωρ. 20 λεπτ.

Restovaná zelenina (pak choi)

10 λεπτ.

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15 λεπτ.

Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou

30 λεπτ.