Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

20 unidades

Ingrediënten

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 5 g

Calorieën 1007 kJ / 241 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Filetes de linguado enrolados

45 Min

Miniquiches de alho-francês

1 Std. 40 Min

Sopa antiga de alho

1 Std. 10 Min

Açorda de poejos

40 Min

Pacotinhos de frango e legumes

1 Std.

Iogurte de figos e nozes

13 Std. 20 Min

Piza de inverno

8 Std.

Enrolados de atum em alface

20 Min

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40 Min

Quiche de três tomates

1 Std. 5 Min

Beringiza = beringela + piza

45 Min

Almôndegas de porco orientais com noodles

1 Std.