Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

20 unidades

Ingrediënten

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 5 g

Calorieën 1007 kJ / 241 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Miniquiches de alho-francês

1h 40min

Sopa antiga de alho

1h 10min

Almôndegas de porco orientais com noodles

1h

Tarte piza

40min

Hambúrgueres de arroz

40min

Piza de inverno

8h

Enrolados de atum em alface

20min

Taças mexicanas

20min

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40min

Beringiza = beringela + piza

45min

Quiche de três tomates

1h 5min

Tartes de alho-francês e cenoura

1h 15min