Quadrados de laranja e coco

Quadrados de laranja e coco

3.8 11 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 35min

20 unidades

Ingrediënten

amêndoa s/ pele
150 g
laranjas (raspa e sumo)
4
óleo
60 g
mel
180 g
bebida de soja
250 g
farinha integral
150 g
flocos de aveia
300 g
coco ralado
160 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 unidade

Eiwitten 5 g

Calorieën 1007 kJ / 241 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 24 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Verdes e Alternativas 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolachas salgadas de aveia

35min

Embrulhos de couve com arroz de salsichas

45min

Filetes de linguado enrolados

45min

Azeite de manjericão e laranja

24u.

Almôndegas de porco orientais com noodles

1u.

Piza de inverno

8u.

Enrolados de atum em alface

20min

Cocktail de camarão com molho de leite condensado

Geen beoordelingen

Piza de espargos e ervilhas com ovo estrelado

40min

Quiche de três tomates

1u. 5min

Beringiza = beringela + piza

45min

Miniquiches de alho-francês

1u. 40min