2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

4.7 31 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

5 doses

Ingrediënten

batata-doce cortada em pedaços
150 g
batata cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
400 g
alface cortada em pedaços
100 g
cebola cortada em pedaços
150 g
água
200 g
abóbora cortada em pedaços
100 g
azeite extra virgem (0,2% acidez) p/ servir
5 c. chá de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 77.6 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 591.1 kJ / 141.3 kcal

Vetten 4.8 g

Vezels 4.6 g

Verzadigd vet 0.7 g

Koolhydraten 23.5 g

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