Apparaten en accessoires
Eiweißbrot
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
25 Scheiben
Ingrediënten
-
Dinkelkörner30 g
-
Kümmel, ganz2 geh. TL
-
Fenchelsamen, ganz1 TL
-
Koriandersamen1 TL
-
Anissamen, ganz1 TL
-
Mandeln50 g
-
Leinsamen50 g
-
Sojamehl40 g
-
Weizenkleie20 g
-
Magertopfen250 g
-
Wasser etwas mehr zum Bepinseln80 g
-
Weinstein-Backpulver1 Päckchen
-
Eiklar (ca. 130 g)4
-
Salz1 TL
-
Sonnenblumenkerne etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Kürbiskerne etwas mehr zum Bestreuen30 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Scheibe
Natrium
144 mg
Eiwitten
4 g
Calorieën
238 kJ /
57 kcal
Vetten
3 g
Vezels
2 g
Verzadigd vet
0.4 g
Koolhydraten
4 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Get fit!
10 recepten
Oostenrijk
Oostenrijk
Get fit!
10 recepten
Duitsland
Duitsland