Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g plain flour, plus extra for flouring
- 30 g Parmesan cheese, cut in pieces (3 cm)
- 30 g sliced white bread, torn in pieces
- 20 g polenta
- 400 g cod fillets, skinless, boneless or other preferred fish
- 2 pinches fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper
- 2 medium eggs, beaten with 1 tsp water
- olive oil, for shallow frying
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 352 kJ / 84 kcal
- Eiwitten
- 10.4 g
- Koolhydraten
- 5.3 g
- Vetten
- 2.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Mini Egg Cupcakes
1 godz.
Hot Dogs
35 min
Spider Web Cupcakes
1 godz. 5 min
American-style Pancakes
40min
Tri-Coloured Cupcakes
1h 30min
Mango Ice Lollies
6 Std. 20 Min
Vegetable and Hazelnut Cheese Muffins
45min
Chicken Chia Burgers
1sa 10 dk
Lamb Meatballs with Couscous and Mint Yoghurt
40min
Pork with Broccoli Pesto and Flatbreads
40min
Cheesy Animal Rolls
2 Std. 20 Min
Jacket Potato Mice
1h 20min