Crispy Breaded Fish
TM6 TM5 TM31

Crispy Breaded Fish

4.3 ( 7 beoordelingen )

Ingrediënten

  • 30 g plain flour plus extra for flouring
  • 30 g Parmesan cheese cut in pieces (3 cm)
  • 30 g sliced white bread torn in pieces
  • 20 g polenta
  • 400 g cod fillets skinless, boneless or other preferred fish
  • 2 pinches fine sea salt
  • 2 pinches ground black pepper
  • 2 medium eggs beaten with 1 tsp water
  • olive oil for shallow frying

Voeding
per 1 portion
Calorieën
84 kcal / 352 kJ
Eiwitten
10.4 g
Vetten
2.4 g
Koolhydraten
5.3 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten