Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g de copos de avena
- 100 g de harina integral
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
-
250
g de plátano
of 250 g de compota de manzana - 2 huevos
- 40 g de aceite de girasol
- 1 yogur griego
- 50 g de miel
- 50 g de azúcar moreno
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 682 kJ / 163 kcal
- Eiwitten
- 4.21 g
- Koolhydraten
- 24.44 g
- Vetten
- 5.39 g
- Vezels
- 1.68 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cookies de avena con harina integral y miel
45min
Barritas energéticas de avena y plátano
1h 10 min
Cookies de avena, plátano y cacao
1 Std. 45 Min
Galletas de avena y plátano
50min
Bizcochitos de avena, chocolate y mandarina
50min
Muffins de calabaza y manzana con copos de avena
1h
Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)
1h
Galletas integrales de miel
1h
Magdalenas integrales de calabaza (sin huevo)
1h 20 min
Galletas de avena y dátiles
30min
Bizcocho integral de zanahoria
1h 20 min
Muffin integral de plátano con arándanos
45min