Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym

4.4 287 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 45min

4 porcje

Ingrediënten

200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
15 g oliwy z oliwek
2 łyżki curry, mielonego
300 g czerwonej soczewicy, suszonej
½ łyżeczki kurkumy, suszonej, mielonej
700 g wody
300 g mleczka kokosowego
1 łyżka syropu klonowego
2 łyżeczki soli
½ łyżeczki kolendry, mielonej
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porcję

Natrium 1224.4 mg

Eiwitten 21.8 g

Calorieën 2082.8 kJ / 497.8 kcal

Vetten 15.8 g

Vezels 11.7 g

Verzadigd vet 11.2 g

Koolhydraten 62.9 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

KRAINA WEGE 10 recepten
Polen

Misschien vind je het ook leuk...

Dyniowe curry z soczewicą i kaszą jaglaną

55min

Soczewica garam masala z ryżem basmati

1u. 15min

Curry z soczewicą (dal)

40min

Wegetariańskie chili

1u. 5min

Dal makhani z soczewicy

50min

Wegetariańskie curry ziemniaczane z kalafiorem (aloo gobi)

1u. 10min

Dal makhani

13u. 20min

Curry z warzywami

1u. 25min

Curry z bakłażana, szpinaku i soczewicy

25min

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40min

Wegańskie "chili con carne"

1u.

Ragout z soczewicą i burakami

2u. 10min