Soupe de ravioli au bœuf

Mijoté de petit épeautre aux carottes et aux saucisses

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

Poulet au citron et riz

Pâtes au poulet (maqarounas salsa)

Spaghetti aux échalotes et au citron

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Aiguillettes de dinde au blé et sauce crémeuse à l'orange

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

Dahl de lentilles vertes et brocoli au lait de coco

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

Smoothie vitaminé à l'avoine