Poisson sauce coco

Poisson sauce coco

4.4 148 évaluation

Prép. 15min

Total 35min

4 portions

Ingrédients

¼ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café d'origan déshydraté
¼ c. à café de coriandre en poudre
1 ½ c. à café de sel
¼ c. à café d'ail en poudre
½ c. à café de poivre moulu
4 filets de poisson blanc, sans la peau
15 g de feuilles de coriandre fraîche
600 g de tomates coupées en quartiers
300 g d'oignons nouveaux sans tiges
2 gousses d'ail
50 g d'huile d'olive
100 g de lait de coco
riz cuit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 980.5 mg

Protides 35.7 g

Calories 1538.9 kJ / 367.8 kcal

Lipides 19.1 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 6.2 g

Glucides 13.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Escapade en Colombie 9 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Pad thaï aux crevettes

45 min

Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie

40 min

Pâtes au poulet tikka masala

45 min

Brandade de merlan à la moutarde

1 godz. 15 min

Boulettes de poulet au pesto rouge

1 godz.

Cabillaud au soja et au gingembre

40 min

Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs

35 min

Cocotte de saumon aux petits légumes

55 min

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 min

Bœuf thaï et purée de patates douces

45 min

Curry de cabillaud à la noix de coco

25 min