Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Sardines in parcels
- 8 fresh whole sardines, gutted (each 70-80 g) (see variations)
- extra virgin olive oil, for greasing
- 4 pinches salt
Green bean salad
- 2 eggs
- 500 g water
- 500 g fresh green beans
- 250 g cherry tomatoes, cut in halves
- 80 g spring onions, cut in thin strips (julienne)
- 40 g extra virgin olive oil
- 15 g vinegar
- 2 - 3 pinches salt
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1504 kJ / 360 kcal
- Protides
- 30 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 21 g
- Fibre
- 3.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Thai-style prawn broth, Spicy apples
1h 15min
Beetroot soup with herb dumplings
1h 10min
Spelt and chicken salad
1h 15min
Pear and Cucumber Smoothie
10min
Baked spinach and eggs
40 Min
Stuffed vegetables
1h 20min
Minestrone
45min
Salmon in mushroom cream sauce with potatoes
50min
Asparagus with Parmesan rice and lemon sabayon sauce
1h
Salmon Fillets with Buckwheat and Asparagus
40 Min
Watercress and Oat Soup
35 Min
Apple and Radish Juice
5min