Appareils et accessoires
Cocotte de lotte au curry et légumes
Prép. 15min
Total 1h
6 portions
Ingrédients
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
20 g gingembres frais
-
20 g d'huile
-
40 g de pâte de curry vert
-
400 g de poireaux coupés en tronçons (3 cm)
-
180 g de poivron rouge taillé en lanières
-
1 tige de citronnelle fraîche coupée en deux dans la longueur
-
3 pincées de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
200 g de lait de coco
-
600 g d'eau
-
400 g de courge butternut coupée en bâtonnets
-
800 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes préalablement préparés par le poissonnier
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
158.1 mg
Protides
22.8 g
Calories
1238 kJ /
295.9 kcal
Lipides
10.8 g
Fibre
3.8 g
Graisses saturées
5.3 g
Glucides
24.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recettes de fêtes avec des Rock Stars
15 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 dk
Baeckeoffe aux poissons
1sa 45 dk
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50 dk
Lotte crémeuse au safran
3sa 35 dk
Cocotte de saumon aux petits légumes
55 dk
Nage de saint-jacques et gambas
1sa
Curry de lotte au lait de coco et petits légumes
1sa 35 dk
Lotte à la provençale
50 dk
Crème de fruits de mer et tagliatelle de légumes
1sa
Duo de saumon et cabillaud, petits légumes et sauce crustacés
1sa
Lieu jaune au curry rouge
45 dk
Poisson sauce coco
35 dk