Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de parmesan, en morceaux
- 250 g de courgettes, en rondelles
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lait
- 50 g de beurre, en morceaux, et un peu pour les ramequins
- 50 g de farine
- 3 pincées d'épices (curry, piment, curcuma)
- 20 feuilles de menthe, ciselées
- du sel, et 1 pincée pour les blancs d'œufs
- du poivre moulu
- 4 œufs
- 20 g de gruyère, râpé
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1178 kJ / 284 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 22 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Aubergines roulées à la ricotta
1 Std. 30 Min
Quenelles de chou-fleur, sauce au kiwi
45min
Petits flans de courgette, pecorino, pancetta et basilic
50min
Miniclafoutis de légumes
45min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Flan de carotte, gouda et cumin
50min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1 Std.
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Gratin de patate douce
50min