Appareils et accessoires
Bar en croute roquefort avec brocolis, chou-fleur et purée carotte-betterave
Prép. 10min
Total 50min
6 portions
Ingrédients
-
500 g de carottes coupées en tronçons
-
100 g de betterave crue détaillée en dés
-
500 g d'eau
-
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
-
300 g de bouquets de chou-fleur
-
100 g de pommes de terre farineuses détaillées en dés
-
50 g de pain dur
-
150 g de roquefort
-
6 filets de bar
-
4 pincées de poivre moulu
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
115 g de beurre
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
50 g de noix décortiquées concassées
-
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
10 g de moutarde
-
2 pincées de sel
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1051.8 mg
Protides
40.2 g
Calories
2685.8 kJ /
645 kcal
Lipides
45 g
Fibre
6.7 g
Graisses saturées
22.2 g
Glucides
19.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Les fêtes avec un Friend
10 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Taboulé aux crevettes et kiwis
45 Min
Tarte filo aux petits pois et crème de chèvre
1 Std. 50 Min
Cassolette de légumes et œuf mollet
55 Min
Tarte au parmesan et légumes frais
1 Std. 20 Min
Gratin d'hiver au bar, sauce choron
1 Std. 20 Min
Gratin de printemps merlu, petits pois et fèves, sauce aux herbes
1 Std. 5 Min
Buddha bowl sucré-salé
30 Min
Vatapa aux crevettes
50 Min
Rôti de veau au pesto roquette-basilic et ses légumes du soleil
3 Std. 25 Min
Salade de haricots et poulet farci
40 Min
Côtes de porc grillées, houmous d’artichaut et crudités
12 Std.
Salade de pâtes aux poivrons
45 Min