Versions compatibles
Quiche aux carottes à la noix de coco
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de farine de blé
- 65 g d'huile de coco hydrogénée + 1 noisette pour huiler le moule
- 550 g d'eau
- du sel, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de carottes, en rondelles
- 3 œufs
- 250 g de lait de coco
- 4 brins de thym frais, effeuillés
- du sel
- du poivre moulu
- Infos nut.
- par 1 part
- Calories
- 2133 kJ / 510 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 43 g
- Lipides
- 31 g
Recettes alternatives
Flan de patate douce
40min
Clafoutis courgette, chèvre et noisettes
45min
Crumble courgette et petits pois, sorbet au wasabi
50min
Quiche carotte-cumin
1h
Gratin de butternut et polenta au comté
1 godz. 10 min
Quiche de carotte au thon
1h
Gratin de carotte aux épices et au parmesan
1h 5min
Clafoutis de courgettes sans gluten
50min
Gratin de carotte, patate douce et châtaigne, crème au roquefort
1h
Clafoutis de courgettes aux tomates confites et bacon
1 godz. 10 min
Cake carotte-courgette-chèvre
55min
Crumble de courgette à la menthe
50min