Appareils et accessoires
Cette recette est conçue pour une combinaison spécifique d'appareils et d'accessoires. Sans cette configuration requise, nous ne pouvons pas garantir un résultat satisfaisant.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Buddha bowl sucré-salé
Prép. 15min
Total 30min
2 portions
Ingrédients
-
125 g de yaourt nature (1 pot)
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
80 g de chou rouge
-
¼ gousse de vanille fendue en deux dans la longueur
-
80 g de graine de couscous
-
5 g d'huile d'olive
-
600 g d'eau
-
80 g de carotte coupée en trois
-
30 g de raisins secs
-
200 g de courge musquée coupée en dés
-
1 orange
-
160 g de blanc de poulet coupé en lanières
-
100 g de betterave cuite coupée en dés
-
40 g de mimolette coupée en dés
-
10 cerneaux de noix
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
835.5 mg
Protides
37 g
Calories
2738.5 kJ /
653.5 kcal
Lipides
28 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
7 g
Glucides
57.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Thermomix® et moi n°21
48 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce
1h 5min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Salade variée au quinoa
45min
Poke bowl
30min
Salade inca
50min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3h 10min
Salade de quinoa et poulet
55min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1h 45min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40min