Versions compatibles
Tomates farcies au thon, courgette et menthe
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 tomates à farcir (200 g chacune env.)
- 1 gousse d'ail
- 3 brins de menthe fraîche, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 300 g de courgettes, détaillées en cubes (1-2 cm)
- 1 - 2 pincées de sel
- 100 g de thon à l'huile en boîte, égoutté et émietté
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 912 kJ / 218 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 16 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 3.5 g
- Sodium
- 179 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Gratin d'aubergines et de tomates
2ч. 30 мин.
Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon
1ч. 10 мин.
Courgette façon pizza
40min
Tomates farcies au chèvre chaud
50min
Tartelettes aux abricots et au romarin
1 Std. 45 Min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40min
Tarte fine chèvre, mozzarella et tomates
1h
Feuilleté de poireau au camembert
55min
Tarte aux légumes du soleil
50min
Riz aux petits légumes
40min
Courgette farcie au jambon
50min