Appareils et accessoires
Socca aux légumes d'été
Prép. 20min
Total 55min
4 portions
Ingrédients
-
125 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
-
200 g d'aubergine (½) en cubes
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de farine de pois chiche
-
huile d'olive pour huiler
-
feuilles de roquette
-
20 g de parmesan en copeaux
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Protides
12 g
Calories
1134 kJ /
272 kcal
Lipides
12 g
Glucides
24 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Recettes
France
France
Vous pourriez aussi aimer...
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Pastilla veggie
1h 15min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45min
Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon
40min
Caponata sicilienne
55min
Salade d'aubergine au yaourt
2h 10min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1h 15min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Curry rouge de courge, pois chiches et épinards
12h
Salade polenta, avocat et pousses d'épinard
1h 45min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min