Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
350
g de lait de soja
ou 350 g de lait demi-écrémé - 100 g de millet en grains
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
- 4 œufs
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 1 c. à café de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
-
50
g de crème de soja
ou 50 g de crème liquide 30-40% m.g. - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Infos nut.
- par 1 pièce
- Calories
- 970 kJ / 231 kcal
- Protides
- 19.7 g
- Glucides
- 13.3 g
- Lipides
- 11 g
- Fibre
- 1.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cookies sans gluten aux noisettes
35 Min
Lentilles corail et quinoa au curry
25 Min
Aubergine au tofu
1 Std.
Galettes de betterave
40 Min
Triangles coco-amande
1h 15min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2h
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1h 25min
Flan miel-amande sans gluten et sans lactose
2 godz. 15 min
Crème au chocolat sans lactose
12h
Biscuits granola sans gluten
1h 25min
Crumble sans gluten aux fruits rouges
45 Min
Crème soyeuse au tofu et chocolat corsé
6h 15min