Skip to main content Recherche
Galettes de betterave

Galettes de betterave
3.8 43 évaluations
Prép. 15min
Total 40min
12 portions
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 70 g de carotte coupée en tronçons
  • 4 gousses d'ail
  • 80 g de farine de sarrasin
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 260 g de pois chiches en conserve égouttés
  • 370 g betteraves cuites, coupées en morceaux
  • 10 g d'huile d'olive et un peu pour huiler
  • 1 c. à soupe bombée de cumin en poudre
  • 3 pincées poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 30 g de graines de lin brun
  • 20 g de graines de courge
  • 10 g de psyllium blond en poudre (voir "Conseil(s)")

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Protides 4.3 g
Calories 441.4 kJ / 105.2 kcal
Lipides 3 g
Fibre 3.8 g
Glucides 13.6 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Thermomix® et moi - n°17 39 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Galettes de pois chiche à la tomate

3.7(70)

30min

Sablés aux farines de sarrasin et lentille

4.2(5)

3h 35min

Galettes d'avoine, légumes à la sicilienne

3.5(15)

1h 10min

Tortilla de patates douces aux épinards

3.3(32)

35min

Quinotto de potimarron et graines de courge

3.4(176)

35min

Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes

4.1(206)

1h

Boulettes automnales butternut-châtaigne-champignon

4.3(146)

40min

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

3.7(39)

1h 45min

Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés

3.9(50)

50min

Lasagnes au tofu et au chou sans gluten

3.5(20)

2h

Croquettes de quinoa

3.6(53)

1h

Galettes de lentilles, cumin et noisettes

4.1(220)

50min